Marco Sousa - Triatlo

Quero afirmar-me como um dos melhores Triatletas nacionais no meu escalão.

Currículo

Sobre mim

Iniciei a prática do Triatlo no início dos anos 90, tendo interrompido a mesma em 1995. Em 2012 retomei a prática da modalidade e na altura apenas com o objetivo de me tornar uma pessoa mais saudável. Com o passar do tempo e tendo em conta a minha evolução enquanto atleta, comecei a ambicionar, alcançar outros objetivos.

O Triatlo nos últimos anos tem vindo a destacar-se em Portugal, sendo considerada a modalidade desportiva que mais tem crescido, apresentando-se como uma referência nacional.

Em 2016 tenho como ambição, continuar a afirmar-me como um dos melhores Triatletas nacionais no meu escalão, estando presente nas principais provas nacionais e lutar pelos lugares do pódio em todos os Triatlos. Tenho como objetivo esta época participar no Campeonato Europeu Age Group de Triatlo – Meo Arena em Lisboa (apuramento já alcançado) e lutar pelo título de Campeão Nacional de Triatlo, Aquatlo, Duatlo e Biatle.

Destaco como principais resultados na passada época: 1º na Taça de Portugal de Triatlo em Quarteira; 1º na Taça de Portugal de Triatlo em Esposende; 1º no campeonato nacional de Aquatlo (campeão nacional); 1º na Taça do Mundo de Biatle; campeão nacional de Biatle; 2º na Taça de Portugal de Triatlo em Oeiras; 3º no campeonato nacional de Triatlo Olímpico; 3º no Triatlo do Sabugal; 3º no Duatlo de Torres Vedras; 17º no ranking nacional de Triatlo (1º Veterano 1); 13º no ranking nacional de Duatlo (3º Veterano 1); 2º na meia maratona da Golegã; entre outros resultados de relevo (currículo desportivo em anexo). Na presente época (2016) já venci no meu escalão, os Triatlos de Monte Gordo e Altura.

Como complemento à parte desportiva, sou professor de Educação Física e treinador da Escola deTriatlo de Torres Novas (Vice Campeã Nacional em 2015).
Saliento que, para além da integridade pessoal e atlética, é descartada e por mim condenada, a utilização de substâncias consideradas dopantes e ilícitas.
Os principais valores que me guiam quer enquanto atleta, quer enquanto treinador, são a ambição de vencer, a capacidade de superação, humildade e a lealdade.

O que vou alcançando


TRIATLO

1º Veterano 1

Taça de Portugal (Altura - 19/03/2016)

1º Veterano 1

Camp. Nacional de Clubes (Monte Gordo - 13/03/2016)



2015

1º (40-44 anos) e 1º veterano absoluto - 28º lugar absoluto

Taça de Portugal (Esposende - 19/07/2015)

2º (40-44 anos) - 38º lugar absoluto

Taça de Portugal (Oeiras - 21/06/2015)

3º (40-44 anos) e 37º absoluto

Campeonato Nacional de Clubes (Sabugal - 25/04/2015)

1º (40-44 anos) e 1º veterano absoluto

Taça de Portugal (Quarteira - 22/03/2015)



2014

4º (35-39 anos) e 36º absoluto

Campeonato Nacional de Triatlo (Peniche - 10/06/2014)

8º Senior e 26º absoluto

Campeonato Nacional Individual de Triatlo Olímpico 2014 (Lisboa - 18/10/2014)

2º Senior e 3º absoluto

Prova Aberta Super Sprint (Esposende - 12/07/2014)

DUATLO

3º (40-44 anos)

Campeonato nacional de clubes - distância standard (Torres Vedras - 19/09/2015)

14º Senior e 24º absoluto

Campeonato Nacional individual de Duatlo (Abrantes - 22/06/2014)

5º (40-44 anos) e 30º veterano absoluto

Campeonato Nacional individual de Duatlo - distância standard (Abrantes - 11/04/2015)

4º (40-44 anos) e 38º absoluto

Campeonato Nacional de Duatlo - distância sprint (Alcoentre - 08/02/2015)

AQUATLO

Campeão Nacional (40-44 anos)

Campeonato Nacional Individual de Aquatlo (Coruche - 12/07/2014)

Campeão Nacional (35-39 anos) e 27º absoluto

Campeonato Nacional de Aquatlo Grupos de Idade (Setúbal - 17/05/2014)

3º Senior e 26º absoluto

Campeonato Nacional Individual de Aquatlo (Coruche - 29/06/2014)

BIATLE

Taça do Mundo e Campeão Nacional Master A (Setúbal - 18/07/2015)

2º Senior

Campeonato Nacional de Biatle (Torres Novas - 01/06/2014)

Vice campeão Nacional Sénior

Campeonato Nacional Individual de Biatle (Abrantes - 07/06/2014)

ATLETISMO

3º (40-44 anos)

Trail dos Reis (Fátima - 04/01/2015)

2º (40-44 anos) e 13º absoluto

Meia Maratona da Golegã (Golegã - 03/04/2015)

6º (40/44 anos) – 29º absoluto

Corrida das Fogueiras (Peniche - 27/06/2015)

28º absoluto

Trail do Almonda 30km (Torres Novas - 06/07/2014)

3º sénior - 6º absoluto

Trail do Almourol 25 km (Entroncamento- 06/04/2014)

3º absoluto

7 km na Praia (Peniche- 10/08/2014)

2º sénior - 4º absoluto

Trail da SFUR 20km (Ribeira Branca- 23/11/2014)

8º M35 - 38º absoluto

Meia Maratona da Nazaré (Nazaré- 09/11/2014)

...

Galeria


Um resumo das várias provas e treinos que tenho efectuado.

Altura 2016
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Monte Gordo 2016
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Oeiras 2015
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Oeiras 2015
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Oeiras 2015
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Peniche 2015
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Chamusca 2015
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Setúbal 2015
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